الكثير من الأشخاص الذين يتحكمون في الآخرين يصفون أو يدّعون أنهم يحميهم، بينما الشخص الذي يتم التحكم فيه أو يعتقد أنه مُحمي، قد يجد أحيانًا صعوبة في التمييز. سأعلمكم طريقة بسيطة للتعرف على ذلك: إذا كان هدف الشخص هو جعلك تختار خياراتك بأمان، فهذا يُسمى حماية. أما المتحكم، فسوف يقلل بوعي من خيارات حياتك، وهذا يُسمى تحكمًا. على سبيل المثال، إذا استأجرت حارس أمن لحمايتي، وقلت له أريد أن أذهب للتسوق، فقال لي: اذهب وكن مطمئنًا، فأنا بجانبك. إذا أردت الخروج للتجول في المساء، فقال: لا مشكلة، يمكنك الذهاب في أي وقت، فأنا بجانبك، يمكنك التجول بأمان. وبالتالي، يمكن أن يزيد من خيارات حياتك. لكن إذا جاء حارس أمن وقال: أنا حارس أمنك، وقلت له: أريد الخروج لتناول الطعام، فقال: لا تذهب، هناك خطر. وقلت له: أريد الخروج في المساء، فقال: لا تخرج في هذا الوقت المتأخر، فهذا الحارس يثبت بالضبط أنه لا يستطيع حمايتك، وهذا هو التحكم النموذجي، حيث يقلل من خيارات الآخرين في حياتهم. لذلك، الحماية تكمن وراء مواجهة شجاعة للاختيارات، بينما التحكم يكمن وراء كونك مجبرًا على القيام بما أعتقد أنه يجب عليك القيام به.