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El corazón es un campo de un pie cuadrado.
Necesita ser limpiado todos los días
En tiempos de agitación, siéntate en silencio y observa tu respiración.
En tiempos de agitación, lee libros antiguos con calma.
Enojado, cuenta hasta treinta en silencio.
No discutir por cosas triviales
No aferrarse a lo ilusorio
Deja que los pensamientos fluyan como un arroyo.
No estancado ni obstruido
La cultivación del corazón es un asunto de toda la vida.
gota a gota sedimentación
Finalmente se convierte en una confianza suave y cálida...
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#特朗普施压鲍威尔#
#山寨季何时到来？#
Necesita ser limpiado día a día
En momentos de inquietud, siéntate en silencio y observa tu respiración
En momentos de agitación, sumérgete en un libro antiguo
En momentos de ira, cuenta hasta treinta en silencio
No te enfrentes a la ira insignificante
No te aferres a las ilusiones
Deja que los pensamientos fluyan como el agua de un arroyo
Sin estancarse ni ensuciarse
Cultivar el corazón es un asunto de toda la vida
Con cada gota, se sedimenta
Finalmente se convierte en una base suave y firme…
Necesita ser limpiado día a día
En los momentos de inquietud, siéntate en silencio y observa tu respiración
En los momentos de agitación, sumérgete en la lectura de libros antiguos
Cuando estés enojado, cuenta en silencio hasta treinta
No luches por la energía negativa
No te aferres a lo ilusorio
Deja que los pensamientos fluyan como el agua de un arroyo
Sin estancarse ni obstruirse
Cultivar el corazón es un asunto de toda la vida
Pequeñas acumulaciones
Finalmente se convierten en una base cálida y suave…