¿Qué hacer si el corazón está dañado? Entonces, considérete como una planta, bebe agua y come a tiempo todos los días, muéstrate al sol, duerme lo suficiente y descansa. Luego, considera que eres una mascota, sal de tu espacio de soledad, lleva contigo esta relajación, da un paseo, no necesitas apresurarte ni pensar en la dirección, persigue las hojas que caen, pisa los charcos al borde del camino, deja que tus sentidos vivan por ti. El último paso, regresar a tu identidad humana, regálatelo a ti mismo, escribe todas las cosas que te causan ansiedad, ira y dolor, enfréntate a esas necesidades reales en tu corazón, ¿qué te hace perder la calma, qué puede darte fuerza? La causa y el efecto son la misma fuente, solo al aclarar tus deseos y emociones internas podrás realmente dejar atrás el pasado y seguir adelante.