心脉受损了怎么办?那你就把自己当成一颗植物,每天按时喝水吃饭,多晒晒太阳,睡够安稳觉,静静。接着呢,把自己当成一只宠物,从独处的空间里走出来,带着这份松弛呢,去散散步,不用赶时间,也不用想方向,追追飘落的叶子,踩踩路边的水洼,让感官替你活着就好。把最后一步,回归人类身份,送给你自己,把让你焦虑、愤怒、痛苦的事情都写出来,正视心里那些实实在在的需求,什么让你失去平静,什么才能给你力量?因果同源,只要把内心的欲望和情绪看清楚,才能真正放下过去,继续前行。

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