Açlık hissini korumak, yaşam gücünün anahtarını açar. Aç kalarak, %20 güzellik için, %80 sağlık için. Az yemek, %90 hastalığın önlenmesini sağlar, 10 saat aç kalındığında, karaciğer glikojen tüketilir, kanda bulunan şeker ve yağlar sindirilmeye başlanır. Bu nedenle, gerçek kilo kaybı 10 saatlik açlıkla başlamalıdır; 16 saat aç kalındığında, vücut kendi işlevlerini devreye alır ve organların işlevleri de yenilenir. Yüksek yaygın hastalıkların çoğu, yemekle ortaya çıkar; yüksek şeker, diyabet, yüksek tansiyon, obezite, yağlı karaciğer, arterioskleroz, gut gibi hastalıkların hepsi yemekle oluşur. Bilimsel açlık uygulamalarının birçok faydası vardır; uzun yaşam faktörlerini aktive eder, yarı sağlıktan uzaklaştırır, beyni canlandırır, stresi azaltır, duyguları dengeler, iltihabı azaltır, derin detoks sağlar ve bağırsakları temizler. Aç kalma gücünü korumak için yarım gün oruç yöntemi kullanılabilir, açlık gücünü kademeli olarak geliştirmek mümkündür; her yaş grubunda sağlıklı bir beden oluşturmak mümkündür. #Gate 2025 Q2报告出炉# #比特币巨鲸动向# #山寨季何时到来？#