Kalp damarları hasar gördüğünde ne yapmalı? O zaman kendinizi bir bitki gibi düşünün, her gün zamanında su içip yemek yiyin, bol bol güneş ışığı alın, yeterince huzurlu bir uyku uyuyun ve sakin kalın. Sonra, kendinizi bir evcil hayvan gibi düşünün, yalnız kaldığınız yerden çıkın, bu rahatlıkla yürüyüşe çıkın, acele etmeye gerek yok, yön düşünmeyin, düşen yaprakları takip edin, yol kenarındaki su birikintilerine basın, duyularınızın sizin için yaşamasına izin verin. Son adım olarak, insan kimliğinize geri dönün, sizi endişelendiren, öfkelendiren, acı çektiren her şeyi yazın, içinizdeki gerçek ihtiyaçları kabul edin, sizi huzurdan mahrum eden ne, size güç veren ne? Neden-sonuç aynı kaynaktan gelir, içsel arzularınız ve duygularınızı net bir şekilde görmeden geçmişi gerçekten bırakıp ilerleyemezsiniz.