Що робити, якщо серце пошкоджене? Тоді уявіть себе рослиною, щодня вчасно пийте воду та їжте, більше показуйте сонцю, спіть достатньо стабільно та тихо. Потім уявіть себе домашнім улюбленцем, вийдіть з простору самотності, з цією розслабленістю прогуляйтеся, не поспішайте, не думайте про напрямок, ловіть падаюче листя, наступайте на калюжі біля дороги, нехай ваші відчуття живуть за вас. Останній крок, повернення до людської ідентифікації, подаруйте собі, напишіть все, що викликає у вас тривогу, гнів, біль, усвідомте свої справжні потреби, що позбавляє вас спокою, що дає вам силу? Причина та наслідок єдині, лише усвідомивши свої внутрішні бажання та емоції, ви зможете справді відпустити минуле та продовжити рух вперед.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Що робити, якщо серце пошкоджене? Тоді уявіть себе рослиною, щодня вчасно пийте воду та їжте, більше показуйте сонцю, спіть достатньо стабільно та тихо. Потім уявіть себе домашнім улюбленцем, вийдіть з простору самотності, з цією розслабленістю прогуляйтеся, не поспішайте, не думайте про напрямок, ловіть падаюче листя, наступайте на калюжі біля дороги, нехай ваші відчуття живуть за вас. Останній крок, повернення до людської ідентифікації, подаруйте собі, напишіть все, що викликає у вас тривогу, гнів, біль, усвідомте свої справжні потреби, що позбавляє вас спокою, що дає вам силу? Причина та наслідок єдині, лише усвідомивши свої внутрішні бажання та емоції, ви зможете справді відпустити минуле та продовжити рух вперед.