Прикидайся успішним, поки ти справді не досягнеш успіху. Тіло та розум є двосторонньою впливовою системою, коли ти приймаєш розширену відкриту "високоенергетичну позу" всього за дві хвилини. Це може суттєво знизити рівень стресових гормонів і підвищити гормони сили та впевненості, що, в свою чергу, змінює твої суб'єктивні відчуття та об'єктивні результати. Наприклад, це може покращити твої виступи на співбесіді або публічному виступі, ця зміна не є обманом для мозку, а через фізіологічний зворотний зв'язок перепрограмує твою присутність, тобто вірити в силу свого тіла. І свідомо використовувати це для формування внутрішнього стану є потужним інструментом "тілесного пізнання", який дозволяє тобі не чекати на "відчуття впевненості" перед викликом, а створювати впевненість через дії, тобто позу, що підвищує шанси на успіх, врешті-решт реалізуючи позитивний цикл "стати справжнім сильним".
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Прикидайся успішним, поки ти справді не досягнеш успіху. Тіло та розум є двосторонньою впливовою системою, коли ти приймаєш розширену відкриту "високоенергетичну позу" всього за дві хвилини. Це може суттєво знизити рівень стресових гормонів і підвищити гормони сили та впевненості, що, в свою чергу, змінює твої суб'єктивні відчуття та об'єктивні результати. Наприклад, це може покращити твої виступи на співбесіді або публічному виступі, ця зміна не є обманом для мозку, а через фізіологічний зворотний зв'язок перепрограмує твою присутність, тобто вірити в силу свого тіла. І свідомо використовувати це для формування внутрішнього стану є потужним інструментом "тілесного пізнання", який дозволяє тобі не чекати на "відчуття впевненості" перед викликом, а створювати впевненість через дії, тобто позу, що підвищує шанси на успіх, врешті-решт реалізуючи позитивний цикл "стати справжнім сильним".