Tim mạch bị tổn thương thì phải làm sao? Vậy thì bạn hãy coi mình như một cây cối, mỗi ngày đều đặn uống nước ăn cơm, nhiều hiển thị ánh nắng mặt trời, ngủ đủ giấc và yên tĩnh. Tiếp theo, hãy coi mình như một thú cưng, bước ra khỏi không gian cô đơn, mang theo sự thư giãn này, đi dạo một chút, không cần vội vàng, cũng không cần nghĩ ngợi gì, đuổi theo những chiếc lá rơi, dẫm lên những vũng nước bên đường, để cho cảm quan sống thay bạn là đủ. Bước cuối cùng, quay trở lại với danh tính con người, tặng cho chính mình, viết ra tất cả những điều khiến bạn lo lắng, giận dữ, đau khổ, đối mặt với những nhu cầu thực sự trong lòng, điều gì khiến bạn mất đi sự bình yên, điều gì có thể mang lại sức mạnh cho bạn? Nhân quả cùng nguồn gốc, chỉ cần nhìn rõ những ham muốn và cảm xúc trong lòng, mới có thể thật sự buông bỏ quá khứ và tiếp tục tiến bước.