心脈受損了怎麼辦?那你就把自己當成一顆植物,每天按時喝水喫飯,多曬曬太陽,睡夠安穩覺,靜靜。接着呢,把自己當成一只寵物,從獨處的空間裏走出來,帶着這份松弛呢,去散散步,不用趕時間,也不用想方向,追追飄落的葉子,踩踩路邊的水窪,讓感官替你活着就好。把最後一步,回歸人類身分,送給你自己,把讓你焦慮、憤怒、痛苦的事情都寫出來,正視心裏那些實實在在的需求,什麼讓你失去平靜,什麼才能給你力量?因果同源,只要把內心的欲望和情緒看清楚,才能真正放下過去,繼續前行。

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