Что делать, если сердце пострадало? Тогда представь себя растением, каждый день вовремя пей воду и ешь, больше показывай себя на солнце, спи крепко и спокойно, просто будь наедине с собой. Затем представь себя питомцем, выходящим из своего уединенного пространства, с этой расслабленностью прогуляйся, не спеши и не думай о направлении, следи за падающими листьями, наступай на лужи на обочине, позволь своим ощущениям просто жить. Последний шаг, вернуться к человеческой идентификации, сделай для себя, выпиши все, что вызывает у тебя тревогу, гнев, боль, признай те реальные потребности, которые у
Посмотреть Оригинал