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🔥 Day 5 热门话题:RWA赛道,你押谁
在不到两年的时间里,代币化证券市场迎来爆发式增长,目前RWA代币化的总市值已突破 28 亿美元,其中链上股票规模达到 4.2 亿美元。如今,连全球第二大交易所纳斯达克也主动出击,正式向 SEC 提交申请,准备拥抱代币化股票。这是否意味着,代币化正从边缘试验走向核心舞台?
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在众多高嘌呤食物中,海鲜、牛肉、动物内脏等是高尿酸人群的首要“躲避目标”,事实上 #有些蔬菜是隐藏的嘌呤大户# ,摄入过多也可能诱发尿酸升高,引起痛风发作。
①芦笋,每100克中嘌呤含量高达500毫克。
②豌豆苗,每100克含500毫克嘌呤。绿豆芽、黄豆芽等也相对较高,豆芽嘌呤含量主要集中在根部,高尿酸人群平时建议去根食用。
③紫菜,每100克约含150毫克~500毫克的嘌呤物质。
④菌类,如香菇、金针菇、凤尾菇等。以香菇为例,每100克鲜香菇的嘌呤约214毫克,干香菇可达到405毫克。
⑤干豆类。蚕豆嘌呤含量在307毫克/100克以上,黄豆、绿豆、黑豆、红小豆等常见干豆类,以及含水量较少的腐竹、豆皮等嘌呤含量也较高。